Gemini Notebook 笔记本的组成部分
来源：副本与自动同步的链接
谷歌对“来源”的定义是本次迁移中最重要的一句话：“来源是您导入或上传到应用中的源文档的副本或自动同步版本。”
谷歌关于来源的文章将 Drive 导入命名为同步类型：“从 Google Drive 导入的来源会自动更新，并会每隔几分钟同步一次。”这种同步取决于您对原文件的访问权限。谷歌的来源文章指出：“如果您失去了对 Google Drive 中文件的访问权限，或者该文件被删除，则该来源将无法访问，您将无法再在笔记本中查看该来源或与其进行交互。”
来源有许多类型：PDF、Word 和 PowerPoint 文件、Markdown、CSV、音频、图像、网页 URL、公开的 YouTube 视频、符合条件的 Play Books 电子书以及 Gemini 聊天。限制是针对每个来源的：“每个来源最多可包含 500,000 个单词，上传的文件最大为 200MB。您最多可以包含 50 个来源（针对免费用户）。”
笔记
笔记是您在笔记本中自己撰写的内容，包括您保存的聊天回复。谷歌表示：“创建的笔记会自动出现在‘来源’面板中，与您上传的来源并列”，并且它们可以“用于问答、在聊天回复中被引用，以及包含在生成工件中”。在 Studio 面板中创建的旧笔记会保留在那里，直到您将它们转换为笔记来源。
笔记是少数有明确导出说明的内容之一，可以导出到 Google Docs。谷歌补充了两个注意事项：“在新建的 Docs 文件中进行的任何修改都不会与您原始的 Gemini Notebook 笔记同步”，以及“共享权限不会从 Gemini Notebook 转移到新文件”。
自定义指令
每个笔记本都可以携带自己的指令，用于规定聊天的回复方式。在“配置聊天”中，您可以选择对话风格，包括针对特定角色或语气的“自定义”风格。如果您还使用来自 Gemini 的笔记本，谷歌表示：“您的笔记本在 Gemini Notebook 和 Gemini 中使用同一套自定义指令。”
聊天记录
“聊天记录会被保留并对您保密。”关于聊天的文章介绍了清除聊天记录以及通过“保存到笔记”来保存单个回复的方法，但并未说明如何导出聊天历史记录。因此，请做好聊天记录无法迁移的准备，并先将您需要的回复保存为笔记。
用作上下文的 Gemini 聊天
如果您在 Gemini 应用中与笔记本进行聊天，这些对话可能会出现在笔记本的来源中。谷歌表示，这些 Gemini 聊天会话“在 Gemini Notebook 中是只读的”，并且“会贡献到您笔记本的知识库中”。它们是在 Gemini 应用中进行管理的，而不是在笔记本中。
Studio 输出
报告、数据表、思维导图和闪卡都有各自的导出途径。报告可以通过每个报告旁边三点菜单中的“导出到 Docs”导出到 Docs，数据表可以导出到 Sheets。思维导图可以下载，闪卡可以“作为 CSV 文件”下载。需要注意一个限制：“根据出版商的内容限制，如果笔记本将 Play Books 电子书作为来源，您可能无法下载使用该笔记本生成的工件。”
每个部分在 Claude 中的对应位置
您上传的文件将进入项目知识库
Claude 关于项目的帮助文章指出：“您上传到此空间的所有内容都将在该项目的所有聊天中使用。”请上传您的原始文件，而不是从笔记本中重建的任何内容。在付费计划中，大型知识库会切换到检索模式：“当您的项目知识库接近上下文窗口限制时，Claude 将自动启用 RAG 模式”以扩大容量。
Drive 来源可以保持同步
这是 Claude 与 Gemini Notebook 最相似的地方。通过 Google Drive 连接器，您可以将 Drive 文件添加到项目中，Claude 的帮助文章指出：“添加到聊天和项目中的 Google Docs 会直接从 Google Drive 同步，因此您始终在使用最新版本。”这里有两个限制：Drive 文件只能添加到私有项目中，“此选项在共享项目中将被禁用”；以及“当 Claude 读取 Google Drive 文件时，它仅提取文本内容。文档中嵌入的图像不会被处理。”如果文档中的图表很重要，请单独导出它们。
笔记变为文档
将每条笔记导出到 Google Docs，然后通过 Drive 将该 Doc 添加到您的 Claude 项目中，或者将其下载并上传文件。保存的聊天回复在转换为笔记后，也采用同样的方式迁移。
自定义指令变为项目指令
Claude 的项目指令起到了相同的作用：“Claude 将在项目内的所有聊天中使用这些指令。”将您笔记本的自定义风格文本复制过来，然后添加您所依赖的笔记本默认执行的任何操作。这引出了最大的行为差异。
限制回答范围（Grounding）需要主动要求
Gemini Notebook 仅根据您的来源进行回答。谷歌的笔记本文章指出：“Gemini Notebook - 回复完全基于您的笔记本来源。”而 Claude 项目将您的项目知识库作为上下文，其帮助文章并未描述“仅限来源”模式。如果您依赖仅从文档中提取并带有引用的回答，请将其写进项目指令中：告诉 Claude 仅根据项目文件进行回答，在文件未涵盖问题时予以说明，并指出其使用的文件名称。
网页和视频需要先保存
网页 URL 和 YouTube 视频是您链接的来源，而不是您拥有的文件。Claude 的项目文章描述了上传文档、文本 and 代码，以及添加 Drive 文件。请先将您需要的页面或转录文本保存为文档，然后再进行上传。
聊天记录无法迁移
谷歌的聊天文章和 Claude 的项目文章都没有描述如何在它们之间迁移聊天。您在笔记本聊天中得出的结论仅存在于那里。请将重要的回答保存为笔记并导出，或者自己写下这些结论。
手动迁移步骤
第 1 步：导出笔记本中的内容，并收集源文件
打开笔记本，并按以下顺序进行操作：
- 笔记： 将所有较旧的 Studio 面板笔记转换为来源，然后使用“导出到 Docs”导出您需要的每条笔记。
- 聊天： 使用“保存到笔记”保存您仍需要的回复，然后导出这些笔记。
- Studio 输出： 将报告导出到 Docs，将数据表导出到 Sheets，并下载您使用的思维导图或闪卡。
- 自定义指令： 打开“配置聊天”并复制“自定义”风格的文本。
- 来源： 列出每一个来源。对于上传的文件，找到您的原始副本。对于 Drive 来源，确认您仍有权访问原文件。对于网页 URL 和视频，将您需要的内容保存为文档。
注意哪些来源是处于启用状态的。谷歌表示：“未启用的来源将计入来源限制，但不会在整个笔记本中被引用”，因此未启用的来源可能不值得迁移。
第 2 步：构建 Claude 项目并测试其回答
创建一个以该笔记本命名的项目。将自定义指令粘贴到“设置项目指令”中，如果您依赖仅限来源的回答，还要加上上面提到的限制范围指令。将您的原始文件和导出的文档上传到项目知识库。如果您希望 Drive 文档保持同步，请通过 Drive 选项添加它们，请记住这仅在私有项目中有效。
然后进行测试。提出您在笔记本中问过的三四个问题并对比回答，检查 Claude 是否利用了正确的文档，并在问题超出文件范围时予以说明。调整指令，直到达到预期效果。
Claude 的项目也有自己的记忆。项目文章指出：“每个项目都有自己的记忆”，项目页面上有一个选项可以将其与您的账户记忆分开。
更好的方法：将结论保存在不绑定于单一笔记本的地方
笔记本的来源可以迁移。但您从中得出的结论却很容易被遗忘：您验证过的发现、您确定的对比、您决定不再追究的问题。这些内容存在于聊天和笔记中，必须导出或写下来才能带走。
MemoryLake 是一个记忆层，用于将此类研究上下文保存在您维护的一个列表中，供您连接的助手（如 Claude Code、ChatGPT 和 Codex）以及您文档所在的项目使用。
您可以用自己的语言亲自撰写这些条目。不会从您的 Gemini Notebook 笔记本、Google Drive、Gemini 应用活动、Claude 项目或任何供应商的存储中读取、写入或删除任何内容。请排除您无权分享的材料，并遵守您组织关于工作文档的政策。
第 1 步：创建 API 密钥
登录并从控制面板生成一个密钥。该密钥属于您的 MemoryLake 工作区，与您的 Google 和 Anthropic 账户相互独立。
第 2 步：上传您的第一批记忆
从您从笔记本的笔记和聊天中导出的结论开始：您发现了什么、排除了什么、哪个来源解决了哪个问题。每个条目记录一个发现，注明日期，并注明其来源。
第 3 步：连接您的 AI 和智能体
连接您使用的助手。您的文档保留在项目中，而您写下的结论在您下次开展研究时随处可用。
这在实践中带来了哪些改变
第一个区别是同步的文档能保持最新。添加到私有 Claude 项目中的 Drive Docs 也会从 Drive 同步，就像您在笔记本中的 Drive 来源一样，因此在它们发生更改时您无需重新上传。
第二个区别是笔记变成了真正的文件。导出到 Docs 后，您的笔记就成了您可以编辑、共享和保存的文档，而不再是仅存在于一个笔记本内部的条目。
第三个区别是，只要您要求，回答就会紧扣您的文件。将限制范围规则写进项目指令中，可以延续 Gemini Notebook 培养的使用习惯。如果 Claude 在长时间的工作中似乎仍然遗忘了上传的文件，我们的关于 Claude 为什么会遗忘上传文件的指南介绍了原因，而我们的关于在 Claude 中停止重复上传 PDF 的指南则介绍了如何保留参考文档。
将 Gemini Notebook 笔记本迁移至 Claude 的最佳实践
首先导出笔记。 它们是您自己撰写的内容，并且有明确的导出途径。
先将聊天回答保存为笔记。 聊天记录本身无法迁移。
上传源文件，而不是副本的副本。 找到您最初作为来源添加的文件。
在私有项目中保持 Drive Docs 同步。 共享项目中将禁用 Drive 选项。
将限制范围规则写进指令中。 要求 Claude 根据项目文件进行回答，并在文件未涵盖问题时予以说明。
将网页和转录文本保存为文件。 链接的来源无法直接迁移。
检查 Play Books 来源。 这些笔记本生成的工件可能无法下载。
对于以同样方式迁移到 Claude 项目的其他研究工具，我们的将 Perplexity Spaces 迁移至 Claude 的指南和将 Notion AI 迁移至 Claude 的指南也遵循相同的模式。
结论
Gemini Notebook 笔记本可以很好地映射到 Claude 项目中。上传的文件进入项目知识库，Drive Docs 可以在私有项目中保持同步，导出的笔记变为文档，自定义指令变为项目指令。需要注意的部分是那些仅存在于笔记本内部的内容：笔记和报告（它们有明确的导出到 Docs 和 Sheets 的途径），以及聊天记录（它没有）。
导出您的笔记 and Studio 输出，先将您需要的聊天回答保存为笔记，收集您的原始文件，并使用限制范围指令将笔记本重建为项目。然后针对您之前提过的问题进行测试。如果您还要迁移 Gemini 记录的关于您的记忆，我们的将 Gemini 记忆迁移至 Claude 的指南介绍了这部分内容。